Почему трескаются пятки, уход за кожей лица и тела

Каждое лето я сталкивалась с одной и той же проблемой — с началом жарких деньков кожа моих ножек становилась грубее, а на пятках появлялись весьма болезненные трещины. В ход шли разнообразные кремы, гели, лосьоны и отвары трав. Педикюр занимал все больше времени и требовался все чаще, но вот беда, потраченных усилий хватало на несколько дней, в лучшем случае на неделю, а потом опять все сначала.

В конце концов, мне надоело бороться с неведомым врагом, и я решила узнать о причинах таких метаморфоз с кожей моих ножек. Тем, что я смогла узнать, хочу теперь поделиться с вами. Итак:

Причины и следствия

Главная причина такой проблемы — неудобная обувь. Нашей коже вреден тесный контакт с синтетикой, особенно низкого качества. Плохо, если размер обуви не подходит идеально. Как от тесной, так и от слишком просторной обуви возникает дискомфорт, а чаще всего даже травмы.

Причина вторая — дефицит в организме витамина А. Без достаточного количества которого страдает весь наш организм. Поэтому целесообразно следить за своим рационом и потреблять необходимые продукты.

Возникают трещины на пятках и от того, что воздух, в котором вы постоянно находитесь, слишком сухой. А случается и наоборот, если влаги более чем достаточно, даже слишком.

Не стоит забывать и том, какую нагрузку испытывают ноги людей с лишним весом…

Причин весьма много и лечение нужно начинать с устранения возможных причин, а не залечивания самих трещинок. Еще лучше — профилактика и бережное отношение к себе и своему организму.

Как же правильно ухаживать за кожей ног?

Соблюдайте гигиену, обязательно споласкивайте ноги после прогулки и перед сном.

Регулярно делайте педикюр, не оставляйте процедуру на потом, чтобы не было слишком поздно.

Купите хороший увлажняющий крем и пользуйтесь им ежедневно, или примите ножную ванночку в теплой воде, добавив несколько капель детского массажного масла. Если вы наносите крем на ночь, то желательно надевать хлопчатобумажные носочки.

Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов. Не злоупотребляйте хождением на высоких каблуках. Не спорю, это женственно и сексуально. Я сама очень люблю обувь на шпильках, но… Здоровье дороже и при каждом удобном случае я с удовольствием погружаю ножки в привычные балетки…

А как вы заботитесь о коже своих ножек?

О admin

x

Check Also

Питание для красивой кожи, уход за кожей лица и тела

Как известно, наше лицо — это отображение физического здоровья организма. А в здоровом теле — ...

Рейтинг@Mail.ru