Медитации Синельникова — цели и задачи, жизнь без стресса

Исцеляющие медитации Синельникова: жизнь без болезней и стрессов

Медитации Синельникова направлены на самоисцеление. Человек устраняет негативные эмоции и чувства, которые являлись причиной болезней, и становится здоровым. Это очень мощные техники работы с подсознанием, которыми мы делимся с вами.

Цели и задачи исцеляющих медитаций

Валерий Владимирович Синельников, автор книги Возлюби болезнью свою утверждал: причина все проблем со здоровьем — негативные эмоции человека. Поэтому его медитации направлены, в первую очередь, на работу с чувствами и эмоциями, которые приводят в недугам.

Жизнь без стресса

Цель этой методики — овладеть эффективной стратегией , которая поможет все жизненные невзгоды не только преодолеть с наименьшими потерями, но и трансформировать их в жизненную силу.

Что нужно делать со стрессом по мнению Синельникова:

  1. Определить, что это такое в вашем личном мироощущении.
  2. Преодолеть неправильное отношение к стрессу и понять, что он необходим для вашего развития.
  3. Научиться благотворно взаимодействовать с разными энергиями этого мира
  4. Быть готовым к стрессу, чтобы правильно с ним справляться.

Звучит легко и просто, но на практике работа с подсознанием более сложна.

Переход от модели жертвы к роли хозяина своей жизни



Чтобы справиться со стрессом и грамотно на него реагировать, необходимо исцелиться от психотипа Жертва-Тиран и заменить его моделью Я хозяин своей жизни .

В процессе медитации для исцеления от стресса нужно поменять негативные установки вашего подсознания на позитивные, более правильные:

  • Неверная установка Человек существует отдельно от окружающей среды. Каждый живет сам по себе . Правильная: Мы являемся частью окружающего мира. Все взаимосвязано между собой невидимыми нитями сопричастности. Каждый человек отражает в окружающее пространство свои внутренние ощущения .
  • Неверная установка: Причина проблем со здоровьем — инфекции и вирусы. Человек постоянно находится в состоянии осады и борьбы . Правильная: Человек контактирует со всем живым, населяющим планету. Он является частью Вселенной, как и каждая частичка этого мира .
  • Неправильно: Человек —жертва обстоятельств . Правильно: Я несу ответственность за все, что происходит вокруг. Я создаю все обстоятельства своей жизни мыслями, чувствами и поступками .
  • Неправильно: Только физические действия и поступки способны поменять жизнь . Правильно: Жизнь есть бесконечный процесс духовного развития, мои мысли — основа созидания всего, что происходит вокруг .
  • Неправильно: Мои возможности ограничены обстоятельствами . Правильно: Сила моих мыслей способна на все. Я могу кардинально поменять жизнь, работая с энергией подсознания. Вселенная изобильна, ее даров хватит на всех .


Перед медитацией нужно обязательно разобраться, какие из установок существуют в вашем подсознании, а затем уже работать с ними.

Методика проста — вы включаете приятную музыку, расслабляете тело, концентрируетесь на дыхании, а затем начинаете произносить правильные установки.

Психологическое айкидо

Этот метод медитации направлен на решение проблем в конкретных жизненных ситуациях. Допустим, возникли некие обстоятельства, которые тревожат вас. Вы заболели, поссорились с любимым человеком или поругались с кем-то на работе. Одним словом, допустили негативные эмоции, требующие проработки.

Что нужно делать:

  • До начала медитации необходимо продышаться , чтобы выпустить пар и отдать негатив, стать более спокойным. Встаньте прямо, упритесь локтями в стену и 100 раз ритмично подышите, вдыхая и выдыхая воздух через нос. Может закружиться голова — это нормально.
  • Затем приступите к медитации: закройте глаза, расслабьтесь и задайте себе вопрос: Почему я чувствую эти эмоции? . Подсознание подскажет ответ, вы поймете истинную причину. Иногда гнев после ссоры с коллегой на самом деле является злобой, направленной на самого себя, или чувством вины.
  • Мысленно отпустите негатив, повторяя подходящие позитивные аффирмации.

В результате медитации вы глубоко проработаете ситуацию и не допустите возникновение подобных проблем в будущем.



В этом видео вы можете прослушать онлайн бесплатную медитацию Валерия Синельникова:

Закрепление эффекта

Синельников утверждал: одними медитациями делу не поможет. Работа с подсознанием требует комплексного подхода. Поэтому вы должны и в повседневной жизни контролировать свои мысли, учиться правильно выражать намерения.

Основные этапы проработки негативных программ:

  1. Взять на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни. Принять за истину тот факт, что окружающий мир лишь отражает ваш внутренний мир. Все ваши мысли, поступки и действия — причины проблем или счастья. Никогда не вините окружающих, решайте проблемы, начиная с себя.
  2. Помните про закон отражения. Если вы с кислым лицом стоите у зеркала, отражение покажет вам грустного и утомленного человека. Но ведь вам не придет в голову винить зеркало в своих проблемах? Точно также закон отражения работает и в реальной жизни. Что излучаете, то и получаете.
  3. Контролируйте свои мысли и любую негативную эмоцию тут же заменяйте позитивным утверждением. Не мне так плохо, я заболела , а я рада, что получила возможность отдохнуть от работы .
  4. Точно также меняйте поведение — вместо жалоб на жизнь подруге при встрече сделайте ей комплимент. Не обсуждайте мужа, который не выполнил обещания, а расскажите о новой прочитанной книге.
  5. Благодарите Вселенную за все возможности, которые она вам посылает. Практика благодарности очень мощная — хотя бы перед сном мысленно проговаривайте спасибо этому дню за интересные события, позитивные эмоции, вкусную еду и поддержку близких.
  6. Практика отдачи — жертвуйте небольшой процент доходов на благотворительность, делайте подарки и помогайте другим людям. Вы получите многократную отдачу, все сделанное вернется сторицей. Важно делать это искренне и не ожидать ничего взамен.



Регулярные медитации и постоянная работа с мышлением — два фактора успеха, которые приведут вас к счастливой жизни без болезней и стрессов.

Медитации Синельникова - цели и задачи, жизнь без стресса

Медитации Синельникова - цели и задачи, жизнь без стресса

Медитации Синельникова - цели и задачи, жизнь без стресса

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих как правильно проводить практику Огромный интерес к духовным практикам не случаен человечество осознало пользу саморазвития и значение его в жизни.

Рейтинг@Mail.ru