Похудеть

Продукты, которые портят фигуру, как стать стройной

Ох, как же трудно отказываться от любимых вкусняшек! Даже от самых-самых вредных, в которых полно трансжиров, а калорийность просто зашкаливает. Ну вот не могу я равнодушно ходить мимо пиццерии или ...

Читать далее »

Продукты с отрицательной калорийностью, как стать стройной

Когда я первый раз услышала о продуктах с отрицательной калорийностью, меня это ввело в замешательство. Я не совсем поняла, как такое возможно. Отрицательная калорийность На самом деле любой продукт содержит ...

Читать далее »

Продукты для раздельного питания, как стать стройной

Насколько мне известно, к теории раздельного питания люди с медицинским образованием относятся по-разному. Для кого-то его польза очевидна, а кто-то не признаёт эффективности этой системы. Ну, а пробовать или нет ...

Читать далее »

Программа тренировок для похудения, как стать стройной

О том, что не все физические тренировки подходят для похудения, я узнала совершенно случайно. В тот раз я хотела получить целых два результата вместо одного. Но судьба меня перехитрила. Собираясь ...

Читать далее »

Правильный фитнес или выкачивание денег, спорт и активный образ жизни

Этим летом у меня была возможность пойти работать тренером в известную сеть женских фитнес-клубов. Но что-то у меня к этому душа не легла, хотя тренерское дело мне очень нравится. Сейчас, ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru